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詳細資料ISBN：9789866354588 叢書系列：健康養生 規格：平裝 / 普通級/ 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介叔公60歲都出國比賽， 而且勇奪第一名，你還在等什麼呢？ 醫療科技的進步，延長人類的壽命，但是活得長壽還不夠，活得健康才是人類最大的財富，也是現代人的首要追求。 然而，在競爭日益激烈，生活節奏不斷加快的今天，相信很多人會有一種感覺：我們好像沒有疾病，但是又似乎稱不上健康。很多忙碌的現代人獨處時常被莫名的焦慮感、疲倦感、煩亂感、無聊感、無助感默默影響及困擾。這些感受就是現代人會面臨到的狀況：心理疲勞與心理疾病，將會是危害健康的「隱形危機」。所以，如何讓身心學習放鬆，將會是十分重要的課題。 這是一本圖解太極招式及說明經絡對健康保健影響的實用書籍，非常適合現代忙碌的上班族們，調活經絡，養生保健。讓沒學習過太極拳的你，能輕鬆了解太極拳的鬆緊意勁及盤架，是現代人絕對不可錯過的一本好書。聯合推薦 台灣知識庫 丘昌其 前臺北市體育會太極拳委員會主任委員 溫送珍 臺北市體育總會太極拳協會榮譽理事長 程明來 臺北市體育總會太極拳協會理事長 魏博南 |
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資料來源：博客來
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